वर्कआउट को सैयामी खेर नहीं मानती हैं सजा, एक्ट्रेस ने बताया ऐसा करना उन्हें क्यों है पसंद?

<p style="text-align: justify;"><strong>Saiyami Kher on Workout</strong>: कुछ समय पहले अभिषेक बच्चन की फिल्म घूमर आई थी जिसमें एक अपाहिज लड़की के क्रिकेटर बनने की कहानी दिखाई गई. फिल्म काफी प्रेरणादायक थी और उसमें एक्ट्रेस सैयामी खेर का अभिनय भी पसंद किया गया था. उस महिला क्रिकेटर का रोल सैयामी खेर ने निभाया था और अब उन्होंने वर्कआउट पर कुछ बातें शेयर की हैं. उन्होंने इसके बारे में कुछ ऐसा कहा जिसे सुनकर आपको हैरानी होगी.</p> <p style="text-align: justify;">हर एक्ट्रेस की तरह सैयामी खेर को भी वर्कआउट करना पसंद है. उन्होंने इसके फायदे भी बताए और ये भी कहा कि इसके अलावा वो ऐसा क्या करती हैं जिससे उन्हें खुशी भी मिलती है और वो फिट भी रहती हैं. एक्ट्रेस सैयामी खेर की ये बातें आपको भी जाननी चाहिए.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>वर्कआउट पर सैयामी खेर ने क्या कहा?</strong></p> <p style="text-align: justify;">फिटनेस के प्रति अपने जुनून के बारे में बात करते हुए मशहूर एक्&zwj;ट्रेस सैयामी खेर ने हाल ही में खुलकर बात की है. उन्होंने बताया कि वह व्यायाम को सजा के तौर पर नहीं बल्कि एक ऐसी गतिविधि के रूप में देखती हैं जिसका वह वास्तव में आनंद लेती हैं.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/20NY4J7" data-instgrm-version="14"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; 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font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/20NY4J7" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Saiyami Kher (@saiyami)</a></p> </div> </blockquote> <p style="text-align: justify;"> <script src="//https://ift.tt/sC7EoP8" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;">सैयामी ने आईएएनएस से बात करते हुए कहा, ''हर दिन जब आप उठते हैं तो उसमें से सबसे कठिन काम मुझे अपने जूते पहनना और जूते के फीते बांधना लगता है, आप कसरत करना भूल जाते हैं, हमेशा आलसी रहते हैं. लेकिन एक बार जब आप जूते पहनते हैं और बाहर निकलते हैं तो पहला किलोमीटर कठिन होता है और फिर सब कुछ बहुत अच्&zwj;छा लगता है.'</p> <p style="text-align: justify;">बैडमिंटन के प्रति अपने प्यार का जिक्र करते हुए एक्&zwj;ट्रेस ने बताया, ''बैडमिंटन खेलने से मुझे बहुत खुशी मिलती है इसलिए मैं वर्कआउट को सजा नहीं मानती क्योंकि मुझे वास्तव में ऐसा करना पसंद है. अगर मैं वर्कआउट से ब्रेक चाहती हूं तो मैं बैडमिंटन खेलना पसंद करूंगी.' सैयामी ने कहा कि वर्कआउट का हर रूप उनके लिए आदर्श है. 'घूमर' एक्&zwj;ट्रेस बर्लिन में 'आयरनमैन रेस' के लिए तैयारी कर रही है.</p> <p style="text-align: justify;">एक्ट्रेस ने आगे कहा, ''फिलहाल मैं एक अलग तरह की ट्रेनिंग पर हूं क्योंकि मैं सितंबर में बर्लिन में आयरनमैन रेस कर रही हूं. यह बहुत कठिन है, इसमें साइकिल चलाना, तैराकी, दौड़ना और शक्ति प्रशिक्षण शामिल है. इसलिए मेरा वर्तमान वर्कआउट मेरे आयरनमैन प्रशिक्षण की ओर है.'</p> <p style="text-align: justify;"><strong>यह भी पढ़ें: <a href="https://ift.tt/YqamD3Q Rukh Khan की इस एक्ट्रेस ने एक हफ्ते में घटाया 10 किलो वजन, सामने आई बड़ी वजह</a></strong></p>

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