Sara Ali Khan Fitness: इस खतरनाक बीमारी से जूझ रही थीं Sara Ali Khan, 100 किलो तक पहुंचने वाला था वजन, इस तरह हुई Fat to Fit

<p style="text-align: justify;"><strong>Sara Ali Khan Weight Loss Journey:</strong> सारा अली खान (Sara Ali Khan) ने 2018 में केदारनाथ (Kedarnath) फिल्म से डेब्यू किया था. लेकिन इन तीन सालों में ही सारा खुद को कई तरह से साबित करते हुए फैंस के दिलों में बस चुकी हैं. उनकी खूबसूरती ही नहीं बल्कि उनकी क्यूटनेस के दीवाने भी बहुत हैं. आज सारा इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक गिनी जाती हैं लेकिन एक वक्त ऐसा भी था जब सारा एक गंभीर बीमारी से जूझ रही थीं और फिट की बजाय वो काफी फैट हुआ करती थीं. उस वक्त सारा अली खान (Sara Ali Khan) का वजन 100 किलो तक पहुंचने वाला था लेकिन एक फिर जिद ने सारा अली खान (Sara Ali Khan) की पूरी जिंदगी को ही बदल दिया.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>96 किलो तक पहुंच गया है वजन</strong><br />ये उस वक्त की बात है जब सारा ने फिल्मों में कदम नहीं रखा था और वो एक स्टूडेंट हुआ करती थीं. उस वक्त धीरे-धीरे सारा अली खान का वजन बढ़ना शुरू हुआ और देखते ही देखते वजन 96 किलो तक पहुंच गया. ये नॉर्मल बात नहीं थी. लिहाजा इसका चेकअप कराया गया. जिससे पता चला कि सारा अली खान पीसीओडी जैसी समस्या से जूझ रही हैं. लेकिन फिर वक्त आया करियर चुनने का और सारा ने एक्टिंग को चुना लेकिन एक्ट्रेस बनने के लिए सबसे पहले जरूरी था कि सारा वजन कम करतीं. लिहाजा उन्होंने ठान ली कि वो वजन कम करके ही रहेंगी. लेकिन ये इतना आसान नहीं था जितना दिखता था.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><br /><img src="https://ift.tt/3Eaeu7G" /></p> <p style="text-align: justify;"><strong>सारा अली खान ने किए कई तिकड़म</strong><br />अभिनेत्री सारा ने उस वक्त सबसे पहले अपनी डाइट पर ध्यान देना शुरू किया. सारा उस वक्त जंक फूड की काफी शौकीन थीं. लिहाजा उन्होंने सबसे पहले पिज्जा और बर्गर जैसी चीजों को खाना छोड़ दिया. इसके बाद उनके रूटीन में शामिल हुआ मुश्किल वर्कआउट. सारा ने एक्सरसाइज और वर्क आउट को डेली रूटीन में शामिल किया तो साथ ही ट्रेनर की मदद से वजन कम करने की ठान ली. सारा ने योग का भी सहारा लिया और कड़ी मेहनत के बाद उन्होंने 46 किलो तक वजन कम कर लिया था. आज सारा पूरी तरह से फिट हैं और उनकी ये जर्नी दूसरे लोगों के लिए प्रेरणा से कम नहीं है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढे़ः <a title="Kapil Sharma ने खोली पोल, Amitabh Bachchan जानबूझ कर महिलाओं से पूछते हैं ऐसे सवाल" href="https://ift.tt/3mkd8Rz" target="">Kapil Sharma ने खोली पोल, Amitabh Bachchan जानबूझ कर महिलाओं से पूछते हैं ऐसे सवाल</a></strong></p>

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